你都準備什麼副食品給寶寶吃呢？ ​

【日芳好食在】
你都準備什麼 #副食品 給寶寶吃呢？
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芳芳表妹每次吃副食品時都會露出津津有味的表情
到底是多好吃？看到都好想偷吃一口…
（但我沒有喔！）
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基本上寶寶1歲以前可以分3個階段：
⮩0-3個月，僅喝母乳或配方奶
⮩4-6個月，可開始添加副食品，培養寶寶吃飯技能
⮩7-12個月，減少奶量，讓寶寶慢慢適應，準備斷奶
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添加副食品有2項祕訣！
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1.單一食物慢慢添加越來越多食材混搭
讓寶寶慢慢適應新食物，也能更快篩出寶寶是否有對哪些食物過敏
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2.少量多樣化
多種食物的刺激有助腸胃及免疫系統的發展，也讓寶寶有更多新鮮感，增加樂趣～
嘗試新食物時可以多和其他寶寶喜愛的食物一起出現，降低對新食物的排斥喔！
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芳媽也有跟我分享
建議可以讓孩子跟著大人吃比較方便
「媽媽要工作還要顧妳，哪有空煮！而且妳那麼挑食，我們都吃妳剩下的才不會浪費啊」
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要特別注意！因為給寶寶吃的口味需要以清淡為主
如果是像芳媽這樣的方式，那段時間就要請全家人配合了！
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基本上寶寶1歲前除了蜂蜜其他天然食物都可以嚐試
順序可以依照：
穀類＞蔬菜＞水果＞豆類＞肉類＞蛋類，慢慢添加～
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用湯匙餵食才能訓練到咀嚼及吞嚥
也可以讓寶寶嘗試自己拿湯匙，為斷奶打基礎
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如果寶寶真的很挑食也不要責怪他喔！
他感受到不開心、有壓力的環境可能會更不喜歡吃
愉悅的氣氛很重要
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可以挑一些已經調配好的營養副食品讓寶寶試試
像 #淬湯粥 採用營養價值高的牛奶魚、土雞跟蔬菜慢燉淬煮
有豐富的鈣及優質蛋白
不僅美味營養，也更快速方便！爸媽輕鬆、寶寶也吃得開心～
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各位爸媽都辛苦了！
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【芳芳表妹最愛的營養滿分副食品－淬湯粥】